Jednoduchá granola
TM6 TM5

Jednoduchá granola

5.0 (22 değerlendirme)

Malzemeler

  • 100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
  • 300 gramů ovesných vloček
  • 80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
  • 100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
  • 120 - 160 gramů javorového sirupu, podle chuti
    veya 120 - 160 gramů medu

Besin Değeri
şuna göre 1 porci
Kalori
1198 kJ / 286 kcal
Protein
8.9 g
Karbonhidrat
36 g
Yağ
11 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Lif
3.2 g
Sodyum
8.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r802164