Cihazlar ve Aksesuarlar
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
Hazırlık 10 dk
Toplam 4sa 15 dk
8 porții
Malzemeler
-
fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)395 g
-
semințe de chia55 g
-
85 g sirop de arțarmiere, lichidă85 g
-
fulgi de ovăz285 g
-
băutură de ovăz905 g
-
semințe de in, măcinate15 g
-
scorțișoară măcinată1 lingură
-
sare⅛ linguriță
-
fulgi de migdale6 linguri
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
96.5 mg
Protein
10.2 g
Kalori
1366.8 kJ /
326.7 kcal
Yağ
9.6 g
Lif
10.2 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
53.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mic dejun la pachet
8 Tarif
Uluslararası
Uluslararası