Ana içeriğe geç Arama
Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami
3.2 212 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • masło do natłuszczenia
  • 2 łyżki migdałów, mielonych
  • 20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
    20 g ksylitolu
  • 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 50 g mleka
  • 50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
  • owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 564.8 mg
Protein 26.5 g
Kalori 905.2 kJ / 216.3 kcal
Yağ 5.9 g
Lif 1.8 g
Doymuş Yağ 2.1 g
Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...