Arama
Bolo fitness de proteína e maçã
TM6 TM5

Bolo fitness de proteína e maçã
2.9 (15 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Manteiga q.b. p/ untar
  • 2 c. sopa de amêndoa ralada p/ polvilhar
  • 20 g açúcar
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 500 g queijo quark magro
  • 50 g leite meio-gordo
  • 50 g proteína em pó
  • 1 ovo
  • 2 c. chá de açúcar baunilhado
  • 150 g maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
  • Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1000.4 kJ / 239.1 kcal
Protein
26.5 g
Karbonhidrat
20.4 g
Yağ
5.5 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Lif
1.8 g
Sodyum
563 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r800630