Nuggets di sogliola
TM6 TM5 TM31

Nuggets di sogliola

4.4 (13 değerlendirme)

Malzemeler

  • 60 g di pane bianco in cassetta
  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 pizzico di sale
  • 2 pizzichi di zenzero in polvere (isteğe bağlı)
  • 500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
  • 40 g di formaggio fresco spalmabile
  • olio per frittura
  • 1 uovo
  • 80 g di pangrattato

Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1112 kJ / 265.8 kcal
Protein
27 g
Karbonhidrat
26.7 g
Yağ
6.5 g
Doymuş Yağ
2.6 g
Lif
0.7 g
Sodyum
477.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r800501