Arama
Filetto di branzino con carciofi e ceci

Filetto di branzino con carciofi e ceci
4.4 21 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
  • 5 pizzichi di sale
  • 4 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 700 g di acqua
  • 300 g di cuori di carciofo puliti e in quarti
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 peperoncino rosso secco (isteğe bağlı)
  • 240 di ceci bianchi lessi sgocciolati e sciacquati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1073.1 mg
Protein 35.7 g
Kalori 1697.3 kJ / 405.8 kcal
Yağ 24.2 g
Lif 7.7 g
Doymuş Yağ 1.5 g
Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...