Arama
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
TM6

Bulgur com legumes e molho de cogumelos
4.9 (25 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g amêndoa torrada c/ sal
  • 200 g cogumelos laminados
  • 35 g sumo de limão
  • 2 ½ c. chá de sal
  • 300 g cogumelos inteiros
  • 25 g azeite
    veya 25 g óleo vegetal
  • 100 g pimento verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
  • 100 g pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
  • 100 g cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
  • 150 g cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
  • 200 g tomate em pedaços
  • 200 g leite de coco
  • 1 c. chá de orégãos
  • ½ c. chá de piripíri
  • 200 g bulgur
  • 400 g água
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1538.7 kJ / 367.8 kcal
Protein
12.1 g
Karbonhidrat
40.8 g
Yağ
18.4 g
Doymuş Yağ
6.1 g
Lif
8.9 g
Sodyum
1089.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r792972