Arama
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
TM6 TM5 TM31

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
4.3 (11 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 3 pés de hortelã, só as folhas
  • 5 g cebolinho picado
  • 10 g coentros, só as folhas
  • 4 dentes de alho
  • 90 g azeite
  • 100 g couve kale
  • 6 ovos
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 200 g cebola cortada em pedaços
  • 100 g pimento cortado em tiras
  • 300 g tomate em pedaços
  • 400 g água
  • 1 c. chá de orégãos
  • 200 g feijão-encarnado cozido
  • 50 g queijo feta esfarelado
  • 30 g amêndoa torrada s/ sal picada grosseiramente
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
3051.6 kJ / 729.4 kcal
Protein
27.7 g
Karbonhidrat
51.9 g
Yağ
50.4 g
Doymuş Yağ
10.6 g
Lif
18.4 g
Sodyum
1737.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r792970