Arama
Pane proteico

Pane proteico
4.5 15 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 30 dk
20 fette
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • olio di cocco q.b.
  • 50 g di farro
  • 100 g di semi di lino
  • 200 g di mandorle pelate
  • 100 g di carote pelate e a pezzi
  • 5 uova medie (60 g)
  • 250 g di ricotta fresca ben sgocciolata
    250 g di Quark
  • 50 g di semi di girasole
  • 18 g di cremor tartaro
  • 5 - 8 g di sale
  • 1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fetta

Sodyum 188 mg
Protein 7 g
Kalori 580 kJ / 139 kcal
Yağ 10 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Rockstars KIM 15 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...