Ana içeriğe geç Arama
Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)
3.7 12 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
20 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 g
  • panko breadcrumbs
    50 g
  • boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
    400 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    1 sprig
  • tomato sauce
    1 tbsp
  • plain flour to dust
    3 tbsp
  • egg lightly beaten
    1
  • oil to shallow fry
  • sauce of choice

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 43 mg
Protein 5.3 g
Kalori 191.3 kJ / 45.7 kcal
Yağ 1.1 g
Lif 0.2 g
Doymuş Yağ 0.4 g
Karbonhidrat 3.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Baby and toddler 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...