Cihazlar ve Aksesuarlar
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
2 berenjenas
-
500 g de agua
-
3 pellizco de sal
-
2 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
300 g de hojas de espinaca frescas
-
1 pellizco de pimienta molida
-
2 huevos
-
1 cucharadita de maicena
-
2 latas de atún en aceite escurrido (140 g)
-
50 g de queso rallado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
20.2 g
Kalori
1360 kJ /
325 kcal
Yağ
23.44 g
Lif
4.56 g
Karbonhidrat
8.39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Especial berenjena
12 Tarif
İspanya
İspanya
ESPECIAL BERENJENAS
12 Tarif
Meksika
Meksika