Velouté courge-coco

Velouté courge-coco

4.2 54 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions

Malzemeler

  • 450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
    cm)
  • 160 g d'oignons coupés en deux
  • 1 piment rouge épépiné
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 250 g de lait de coco light
  • 10 g de jus de citron vert (isteğe bağlı)
  • 20 g de lamelles de noix de coco séchées

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2 g
Kalori 786 kJ / 189 kcal
Yağ 15 g
Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...