Cihazlar ve Aksesuarlar
Spice-rubbed chicken with maple glaze
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
2 portions
Malzemeler
-
ground smoked paprika¼ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
garlic flakes¼ tsp
-
salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
skinless chicken breast fillets (approx 400-500 g) (see Tips)2
-
water100 g
-
pure maple syrup80 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
fresh baby spinach leaves100 g
-
frozen green peas defrosted50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
273.6 mg
Protein
42.1 g
Kalori
1456.1 kJ /
348 kcal
Yağ
5 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cooking for Me and You
70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda