Arama
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
TM6 TM5

Szybki gulasz z chorizo i fasoli
4.5 (324 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 50 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 60 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 140 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej i opłukanej
    veya 140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej
  • 1 - 2 g sosu salsa z chili
    veya 1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego, do dekoracji
  • kolendra, świeża, posiekana, do dekoracji
  • ryż biały, długoziarnisty, ugotowany, do podania
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
2470 kJ / 590 kcal
Protein
24 g
Karbonhidrat
38 g
Yağ
37 g
Doymuş Yağ
9 g
Lif
11.8 g
Sodyum
1323 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r786595