Croquettes de thon panées à l'amarante

Croquettes de thon panées à l'amarante

4.0 64 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
15 pièces

Malzemeler

  • 5 g de persil frais
  • 500 g de pommes de terre coupées en petits morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de gros sel
  • 50 g de beurre doux
  • 220 g de thon en boîte au naturel égoutté
  • 2 pincées de poivre blanc moulu
  • ½ c. à café de sel
  • 3 œufs battus pour la panure
  • graines d'amarante gonflées, pour la panure
    chapelure, pour la panure
  • huile de friture
  • salade verte pour le service

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Protein 7 g
Kalori 581.5 kJ / 138.5 kcal
Yağ 5.5 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 15.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...