Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

4.5 20 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
  • 160 g di cipolle tagliate a metà
  • 1 peperoncino rosso privato dei semi
  • 20 g di olio di oliva
  • 300 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di latte di cocco light
  • 10 g di succo di lime (isteğe bağlı)
  • 20 g di scaglie di cocco al naturale

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 2 g
Kalori 786 kJ / 189 kcal
Yağ 15 g
Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...