Cihazlar ve Aksesuarlar
Garbanzos con rape y crujiente de cecina
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
6 raciones
Malzemeler
-
3 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
130 g de puerro en rodajas
-
150 g de zanahoria en rodajas
-
400 g de patatas chascadas
-
1 cucharadita de pimentón
-
1 guindilla seca (sin semillas ni pedúnculo)
-
1 cucharadita de sal
-
500 g de agua
-
1 pastilla de caldo de pescado
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos (1 tarro)
-
400 g de lomos de rape sin piel ni hueso en trozos, salpimentados
-
6 lonchas de jamón ibérico6 lonchas de cecina
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
21.71 g
Kalori
1461 kJ /
350 kcal
Yağ
17.75 g
Lif
9.31 g
Karbonhidrat
25.73 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
¡Como en casa!
80 Tarif
İspanya
İspanya