Arama
Spargel-Nuss-Pasta
TM6 TM5

Spargel-Nuss-Pasta
4.2 (39 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 120 g Nüsse, ganz, gemischt
  • 120 g Möhren, in Stücken
  • 1 TL Kräuter der Provence
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 g rote Zwiebeln, halbiert
  • 250 g Spargel, weiß, geschält, in Stücken (2 cm)
  • 50 g Olivenöl
  • 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
  • ½ TL Zucker
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Kochen
  • ½ TL Pfeffer
  • 1000 g Shirataki-Nudeln (z. B. Konjaknudeln)
  • Wasser zum Kochen
  • 4 Stängel Basilikum, abgezupft, zum Garnieren (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1590 kJ / 380 kcal
Protein
11 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
29 g
Doymuş Yağ
4 g
Lif
7.1 g
Sodyum
648 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r778637