Ana içeriğe geç Arama
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
4.5 6 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 porții
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ulei de măsline plus pentru uns
    20 g
  • parmezan tăiat în bucăți (3 cm)
    60 g
  • ciuperci champignon, proaspete mari (aprox. 400 g)
    16
  • căței de usturoi după gust
    2 - 3
  • frunze de spanac congelat decongelat și scurs de excesul de apă
    300 g
  • smântână maturată, 30% grăsime
    60 g
  • cimbru uscat
    ¼ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 6 g
Kalori 536 kJ / 128 kcal
Yağ 11 g
Karbonhidrat 1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Minus carbohidrați 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...