Cihazlar ve Aksesuarlar
Estofado de cerdo con menestra de verduras
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 raciones
Malzemeler
-
300 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
70 g de aceite de oliva
-
800 g de magro de cerdo en trozos
-
2 cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 cucharada de harina (para espolvorear la carne)
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
100 g de vino tinto
-
1 hoja de laurel seca
-
1 de clavo entero
-
200 g de agua
-
500 g de verduras variadas congeladas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
26.54 g
Kalori
1541 kJ /
369 kcal
Yağ
23.7 g
Lif
2.44 g
Karbonhidrat
12.31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Estofados
16 Tarif
İspanya
İspanya