Ana içeriğe geç Arama
Party-Couscous-Bowl

Party-Couscous-Bowl
4.5 318 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
8 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Walnusshälften
    20 g
  • Zucchini in Stücken
    150 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    200 g
  • Oliven, schwarz, entsteint halbiert
    100 g
  • Feta grob zerbröselt
    200 g
  • frischer Blattspinat
    50 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Limettensaft
    30 g
  • Mandeln
    50 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Öl
    40 g
  • gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft
    370 g
  • Couscous
    250 g
  • Wasser
    550 g
  • Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Stücken
    600 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 540 mg
Protein 28 g
Kalori 1802 kJ / 431 kcal
Yağ 21 g
Lif 5 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frohes Neues! 11 Tarif
Almanya
THERMOMIX® Magazin 6/2022 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...