Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
2 porții
Malzemeler
-
banane2
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite50 g
-
cacao pudră1 linguriță
-
lapte la alegere150 g
-
curmale fără sâmburi3
-
așchii de ciocolată (vezi recomandare)2 lingurițe
-
semințe de susan2 lingurițe
-
fulgi de cacao2 lingurițe
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
37.3 mg
Protein
9.2 g
Kalori
1636.4 kJ /
389.6 kcal
Yağ
22.6 g
Lif
6.2 g
Doymuş Yağ
3.6 g
Karbonhidrat
35 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Boluri cu smoothie
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası