Arama
Insalata di orzo (Bimby Friend)

Insalata di orzo (Bimby Friend)
5.0 16 değerlendirme
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa
8 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2500 g di acqua
  • 10 g di sale
  • 400 g di orzo perlato precedentemente sciacquato
  • 6 uova fredde di frigorifero
  • 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso netto)
  • 80 g di olive nere
  • 100 g di Feta a cubetti (1 cm) (vedere varianti)
  • 120 g di pomodori datterino a metà
  • 70 g di rucola
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 195.1 mg
Protein 14.5 g
Kalori 757.9 kJ / 181.1 kcal
Yağ 9.2 g
Lif 0.9 g
Doymuş Yağ 0.4 g
Karbonhidrat 10.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momenti conviviali 54 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...