Ana içeriğe geç Arama
Seitan

Seitan
4.3 24 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
240 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic clove
    1
  • vital wheat gluten
    100 g
  • nutritional yeast flakes
    20 g
  • soy sauce
    10 g
  • water
    800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 60 g

Sodyum 154.3 mg
Protein 21.6 g
Kalori 456 kJ / 109 kcal
Yağ 0.6 g
Lif 1.4 g
Doymuş Yağ 0.1 g
Karbonhidrat 5.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Basics 17 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...