Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
2 raciones
Malzemeler
-
16 langostinos crudos medianos pelados
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2 cucharaditas salsa de soja
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2 cucharaditas de aceite de sésamo
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1 cucharadita de semillas de sésamo
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20 g de aceite de oliva
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1 diente de ajo en láminas
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1200 g de agua
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1 cucharadita de sal
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150 g de arroz de grano redondo
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100 g de queso cremoso
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1 pellizco de pimienta negra molida
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100 g de zanahoria en juliana fina
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60 - 80 g de maíz dulce en conserva escurrido
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40 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
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50 g de lechuga de hoja de roble roja en trozos
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20 g de anacardos tostados sin sal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1976.5 mg
Protein
19.2 g
Kalori
3064 kJ /
732 kcal
Yağ
38.3 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
13 g
Karbonhidrat
79.3 g
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