Ana içeriğe geç Arama
Gemüse-Shake

Gemüse-Shake
3.1 27 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Gurke in Stücken
    100 g
  • Avocado in Stücken
    100 g
  • Magerquark
    120 g
  • Tomate, reif halbiert
    1
  • Möhre in Stücken
    50 g
  • Olivenöl
    1 EL
  • Salz
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Wasser
    80 g
  • Eiswürfel
    80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 271 mg
Protein 10 g
Kalori 888 kJ / 212 kcal
Yağ 15 g
Lif 5.1 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 23 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...