Ana içeriğe geç Arama
Sałatka z burakami i gruszką

Sałatka z burakami i gruszką
4.7 370 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
2 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 20 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
  • 20 g oleju z pestek winogron
    20 g oliwy z oliwek
  • 15 g octu balsamicznego
  • 20 g wody
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżeczka erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)
    1 łyżeczka miodu
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżka pestek dyni
  • 80 g sera feta pokruszonego
  • 150 g mieszanki sałat
  • ½ gruszki dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
  • ½ granatu tylko pestki, do posypania

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 895.1 mg
Protein 12 g
Kalori 1808 kJ / 432 kcal
Yağ 28 g
Lif 9.3 g
Doymuş Yağ 8 g
Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DZIEŃ KOBIET 10 Tarif
Polonya
DZIEŃ MAMY 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...