Cihazlar ve Aksesuarlar
Blumenkohl-Apfel-Salat
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Blumenkohlröschen300 g
-
1 - 2 TL Dill, getrocknetDill abgezupft25 g
-
Apfel, rotschalig in Stücken150 g
-
Mandeln50 g
-
Olivenöl30 g
-
Essig15 g
-
Agavendicksaft1 TL
-
Joghurt, 1,5% Fett50 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1227 mg
Protein
12 g
Kalori
1642 kJ /
393 kcal
Yağ
29 g
Lif
7.6 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
27 g