Cihazlar ve Aksesuarlar
Houmous de haricots borlotti et nachos
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 portions
Malzemeler
Les nachos
-
20 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
-
100 g de farine de maïs
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100 g d'eau
-
2 c. à café de sel
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½ c. à café de poivre noir moulu
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½ c. à café de paprika fort en poudre et un peu pour la finition
-
300 g d'huile de friture
Le houmous de haricots borlotti
-
1 - 2 gousses d'ail
-
400 g de haricots borlotti, en conserve rincés et égouttés
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30 g de jus de citron
-
40 g de graines de sésame grillées
-
½ c. à café de sel
-
40 g d'huile d'olive extra vierge et 1 filet
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1 - 2 pincées de fleur de sel
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
528.2 mg
Protein
7.9 g
Kalori
2831.5 kJ /
676.7 kcal
Yağ
61.6 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
5.9 g
Karbonhidrat
26.4 g
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