Cihazlar ve Aksesuarlar
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 raciones
Malzemeler
Pesto de avellanas y brócoli
-
100 g de avellanas tostadas
-
300 g de agua
-
500 g de ramilletes de brócoli
-
1 diente de ajo
-
80 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Mijo
-
300 g de mijo en grano
-
600 g de agua
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1249.1 mg
Protein
16.1 g
Kalori
2889.5 kJ /
690.5 kcal
Yağ
44.5 g
Lif
9 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
60.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Recetas "sin" para todos
80 Tarif
İspanya
İspanya