Arama
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
TM6 TM5 TM31

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1.9 (10 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Les lasagne aux lentilles

  • 250 g de lentilles corail sèches entières
  • 3 œufs
  • 20 g de polenta
  • 25 g d'huile d'olive
  • 5 g de sel

La garniture

  • 500 g d'eau
  • 300 g de poivrons rouges, coupés en lanières
  • 250 g d'aubergine, coupée en lamelles (3 mm)
  • 250 g de courgette, coupée en rondelles
  • 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 400 g de lait de coco
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 50 g de graines de courge (isteğe bağlı)
  • 50 g de fruits secs variés (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 part
Kalori
2075.5 kJ / 496 kcal
Protein
22 g
Karbonhidrat
44.7 g
Yağ
22.3 g
Doymuş Yağ
12.5 g
Lif
15 g
Sodyum
1092 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r765698