Ana içeriğe geç Arama
Bobó de cogumelos com batata-doce

Bobó de cogumelos com batata-doce
4.4 28 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 50 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • azeite
    40 g
  • alho
    2 dentes de
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    600 g
  • mistura de sobras de legumes (talos e cascas lavadas) (ver dica)
    50 - 100 g
  • batata-doce cortada em pedaços
    300 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • tomate em pedaços
    100 g
  • gengibre (opcional)
    5 g
  • leite de coco
    200 g
  • Coentros picados q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 952.1 mg
Protein 7.4 g
Kalori 1307.2 kJ / 312.4 kcal
Yağ 18.1 g
Lif 4.7 g
Doymuş Yağ 8.6 g
Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Um outono económico 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...