Cihazlar ve Aksesuarlar
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 5 dk
20 Stücke
Malzemeler
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Rote Rüben, roh in Stücken300 - 350 g
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Karotten in Stücken75 - 90 g
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Zwiebeln halbiert80 - 100 g
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Kartoffeln in Stücken200 - 250 g
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Salz2 TL
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Öl etwas mehr für das Backpapier10 g
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Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
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Knoblauchzehen halbiert2
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Buchweizen-Mehl70 g
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Kurkuma, gemahlen¼ TL
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Kümmel, gemahlen¼ - ½ TL
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Ei (Größe M)1
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1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresstEssig1 Spritzer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Sodyum
253 mg
Protein
1 g
Kalori
162 kJ /
39 kcal
Yağ
1 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
7 g
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