Arama
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
TM6

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
5.0 (4 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 200 g havuç, kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş
  • 150 g sultani bezelye, enlemesine dörde bölünmüş
  • 120 g bezelye, dondurulmuş, çözdürülmüş
  • 200 g kapya biber, 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş
  • 50 g zeytinyağı
  • 300 g pırasa, dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)
  • 80 g soğan, ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)
  • 2 tk köri tozu
  • 3 diş sarımsak, dilimlenmiş (0.5 cm)
  • 30 g soya sosu
  • 1 tutam tuz, damak tadınıza göre
  • 2 - 3 tutam toz karabiber, damak tadınıza göre
Besin Değeri
şuna göre 1 porsiyon
Kalori
584.5 kJ / 139 kcal
Protein
6 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
5.8 g
Doymuş Yağ
2 g
Lif
7.5 g
Sodyum
542 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r763862