Cihazlar ve Aksesuarlar
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
Quinoa
-
Quinoa200 g
-
Mandeln50 g
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Rucola grob zerzupft150 g
Rotkohl und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
Rotkohl in Stücken300 g
-
rote Zwiebeln halbiert60 g
-
Walnusshälften80 g
-
Salz1 TL
-
Walnussöl35 g
-
Essig20 g
-
Honig25 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
620 mg
Protein
15 g
Kalori
2194 kJ /
524 kcal
Yağ
31 g
Lif
8.9 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kalt draußen?
29 Tarif
Almanya
Almanya