Ana içeriğe geç Arama
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
4.3 13 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Mangoldblätter, frisch in Stücken
    90 g
  • Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
    10 g
  • Orange groß (ca. 180 g), in Stücken
    1
  • Apfel geviertelt
    1
  • Agavendicksaft
    20 g
  • Dinkelflocken
    30 g
  • Zimt, gemahlen
    2 Prisen
  • Eiswürfel
    80 g
  • Kiwi in Würfeln (2 cm)
    1
  • frische Heidelbeeren (isteğe bağlı)
    100 g
  • Kakaonibs
    1 TL
  • Sonnenblumenkerne
    2 EL
  • Gojibeeren, getrocknet
    2 EL
  • Leinsamen, gelb
    2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 129 mg
Protein 7 g
Kalori 1099 kJ / 263 kcal
Yağ 4 g
Lif 10.2 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Detox 25 Tarif
Avusturya
Energiekick 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...