Arama
Vegane Süßkartoffel-Bowl
TM6 TM5

Vegane Süßkartoffel-Bowl
4.7 (479 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 300 g Süßkartoffeln, in Würfeln (2 cm)
  • 265 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 ½ TL Paprika de la Vera
  • 1 ½ TL Knoblauch, gemahlen
  • 1 ½ TL Kurkuma
  • 1 TL Salz
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
    veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan
  • 120 g Reis, parboiled
  • 1250 g Wasser
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 70 g Tahin
  • 1 TL Misopaste
  • 15 g Ahornsirup
  • 10 g Reisessig
  • 10 g Sojasauce
  • 5 g Sriracha-Sauce
  • 60 g Babyspinat, frisch
  • 100 g Cherry-Tomaten, halbiert
  • 1 Avocado, in Würfeln (2 cm)
  • 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
  • Sesam zum Bestreuen
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2061 kJ / 493 kcal
Protein
13 g
Karbonhidrat
56 g
Yağ
26 g
Doymuş Yağ
4 g
Lif
13.7 g
Sodyum
1210 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r762538