藜麦天贝蔬果卷
TM6 TM5

藜麦天贝蔬果卷

5.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

  • 1000 克 水
  • 150 克 米 ,淘洗干净沥干
  • 50 克 藜麦(印加麦) ,淘洗干净沥干
  • 150 克 天贝 ,切细条
  • 60 克 芒果 ,取肉,切细条
  • 60 克 牛油果 ,约半个,取肉,切细条
  • 30 克 寿司醋
  • 3 张 海苔片 ,寿司海苔片

Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
1577.3 kJ / 377.3 kcal
Protein
16.7 g
Karbonhidrat
61.5 g
Yağ
6.9 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Lif
6.6 g
Sodyum
14.9 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r762261