Cihazlar ve Aksesuarlar
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
Hazırlık 30 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Mandeln60 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Olivenöl30 g
-
70 g Blutorangensaft, frisch gepresstOrangensaft frisch gepresst70 g
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Garam Masala2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Agavendicksaft30 g
-
Weißweinessig50 g
-
Cranberrys, getrocknet60 g
-
Korianderblätter, frisch grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren15 g
-
Salz2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Rollgerste250 g
-
Wasser1000 g
-
3 - 4 BlutorangenOrangen3 - 4
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1187 mg
Protein
13 g
Kalori
2221 kJ /
531 kcal
Yağ
17 g
Lif
17.7 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
87 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Energiekick
10 Tarif
Avusturya
Avusturya
Immunbooster
8 Tarif
Avusturya
Avusturya