Arroz integral

Name: Arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 200 - 450 g arroz integral; 500 - 900 g água; ½ - 1 c. chá de sal

3.1 33 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 55 dk

6 doses

Malzemeler

arroz integral
200 - 450 g
água mais q.b. p/ hidratar
500 - 900 g
sal
½ - 1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 297.5 mg

Protein 4.1 g

Kalori 820.4 kJ / 196.1 kcal

Yağ 1.5 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 41.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz e outros grãos 11 Tarif
Portekiz