Ana içeriğe geç Arama
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
4.8 15 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
5 ad
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • su
    500 g
  • havuç boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
    25 g
  • patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)
    55 g
  • ıspanak yaprağı parçalara
    bölünmüş (3-4 cm)
    10 g
  • orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
    1
  • lor peyniri
    10 g
  • yulaf unu
    1 tk
  • tam buğday unu
    2 tk
  • maydanoz (isteğe bağlı) ince kıyılmış
    1 - 2 tutam
  • kimyon (isteğe bağlı)
    1 tutam
  • sıvı yağ
    1 - 2 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ad

Protein 2.4 g
Kalori 217 kJ / 52 kcal
Yağ 2.9 g
Lif 0.8 g
Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...