Arama
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
TM5 TM6

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
4.0 (3 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 85 g kabak, parçalara bölünmüş
    (2-3 cm)
  • 80 g haşlanmış nohut
  • 1 yumurta, orta boy
  • 1 diş sarımsak
  • 50 g lor peyniri
  • 150 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, parçalara
    bölünmüş (3-4 cm)
  • 1 - 2 yk dereotu, ince kıyılmış
  • 5 - 6 adet ıspanak yaprağı, orta boy, ince kıyılmış
  • 1 - 2 yk taze soğan ince kıyılmış
  • 1 tk sıvı yağ
Besin Değeri
şuna göre 10 adet
Kalori
1589 kJ / 380 kcal
Protein
50 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
11 g
Lif
10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r757437