Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
TM6 TM5

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.4 (14 değerlendirme)

Malzemeler

  • 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
  • 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
  • 100 g yulaf gevreği
  • 40 g chia tohumu
  • 550 g badem sütü (bk. öneriler)
  • 1 yk akçaağaç şurubu
    veya 1 yk bal
  • 1 tutam deniz tuzu
  • 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için

Besin Değeri
şuna göre 1 porsiyon
Kalori
1718.4 kJ / 409.1 kcal
Protein
11.6 g
Karbonhidrat
31.2 g
Yağ
24.4 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Lif
11.8 g
Sodyum
121.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r757427