Cihazlar ve Aksesuarlar
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 raciones
Malzemeler
-
40 g de queso parmesano en trozos
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
80 g de queso de cabra
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1 huevo
-
¾ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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1 diente de ajo
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20 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
-
200 g de tomate tamizado200 g de tomate triturado en conserva
-
½ cucharadita de pimentón
-
¼ de cucharadita de semillas de hinojo (isteğe bağlı)
-
3 hojas de albahaca fresca (y alguna más para decorar)
-
150 g de mozzarella fresca en rodajas
-
80 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 - 2 pellizcos pimienta de Cayena desmenuzada
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
674.7 mg
Protein
14 g
Kalori
908 kJ /
217 kcal
Yağ
14.8 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
7.2 g
Karbonhidrat
8.7 g
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