Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 sztuk
Malzemeler
-
1700 g wody
-
250 g czarnej soczewicy belugi, suszonej (patrz wskazówka)
-
2 ½ łyżeczki soli
-
2 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
100 g kaszy gryczanej, prażonej
-
400 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
80 g oleju
-
1 ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki pudru z grzybów (isteğe bağlı) mielonych
-
30 g sosu sojowego
-
50 g kaszy manny
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
1166.5 mg
Protein
14.8 g
Kalori
1620.6 kJ /
387.3 kcal
Yağ
14.7 g
Lif
8.4 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
53.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JEDZ KOLOROWO III
12 Tarif
Polonya
Polonya
ŚWIADOME GOTOWANIE
20 Tarif
Polonya
Polonya