Smoothie "boom" matinal
TM6 TM5

Smoothie "boom" matinal

4.8 (18 değerlendirme)

Malzemeler

  • 40 g espinafres frescos
  • 160 g morangos congelados
  • 80 g banana congelada
  • 10 folhas de hortelã
  • 100 g pepino c/ metade da casca
  • 80 g abacate
  • 10 g gengibre
  • ½ limão, só o sumo
  • 1 ½ c. chá de sementes de linhaça moídas
  • 300 g água de coco
  • 2 g spirulina

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
544.3 kJ / 130.1 kcal
Protein
3.3 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
5.2 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Lif
6.2 g
Sodyum
128.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r756824