Ana içeriğe geç Arama
Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal
4.8 22 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
3 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • espinafres frescos
    40 g
  • morangos congelados
    160 g
  • banana congelada
    80 g
  • hortelã
    10 folhas de
  • pepino c/ metade da casca
    100 g
  • abacate
    80 g
  • gengibre
    10 g
  • limão só o sumo
    ½
  • sementes de linhaça moídas
    1 ½ c. chá de
  • água de coco
    300 g
  • spirulina
    2 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 128.5 mg
Protein 3.3 g
Kalori 544.3 kJ / 130.1 kcal
Yağ 5.2 g
Lif 6.2 g
Doymuş Yağ 0.9 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Cordeiro 14 Tarif
Portekiz
Revolution - Marta Caras Lindas 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...