Arama
Owocowy koktajl śniadaniowy
TM6 TM5

Owocowy koktajl śniadaniowy
4.5 (436 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 125 g borówek amerykańskich, świeżych lub mrożonych
    veya 125 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
  • 1 pomarańcza, bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm plastry (isteğe bağlı)
  • 200 g jogurtu, 1,5% tłuszczu
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 100 - 200 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 10 g miodu
    veya 10 g erytrytolu
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
814 kJ / 194.6 kcal
Protein
12.7 g
Karbonhidrat
31.4 g
Yağ
3 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Lif
4.1 g
Sodyum
36.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r756545