Cihazlar ve Aksesuarlar
Hummus de judías blancas con pimientos
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
18 raciones
Malzemeler
Hummus
-
1 diente de ajo sin el germen
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
60 g de agua
-
20 g zumo de limón
-
40 g de semillas de sésamo tostado
-
½ cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
Pimientos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
Para servir
-
semillas de sésamo
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
79.2 mg
Protein
2.2 g
Kalori
389 kJ /
93 kcal
Yağ
6.7 g
Lif
1.7 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 171
35 Tarif
İspanya
İspanya