Ana içeriğe geç Arama
Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora
3.9 15 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • pinhão cru
    30 g
  • pepino cortado em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços
    50 g
  • talo de aipo cortado em pedaços
    20 g
  • alecrim só as folhas
    2 pés de
  • azeite
    50 g
  • passas de uva
    40 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • bulgur
    200 g
  • água
    1000 g
  • abóbora-manteiga cortada em cubos (2 cm aprox.)
    500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 622.7 mg
Protein 10 g
Kalori 1902.6 kJ / 454.8 kcal
Yağ 18.7 g
Lif 11.5 g
Doymuş Yağ 2.2 g
Karbonhidrat 69.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...