Cihazlar ve Aksesuarlar
Slow-cooked Aubergine and Split Pea Curry
Hazırlık 15 dk
Toplam 14sa 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
yellow split peas150 g
-
garlic cloves halved2
-
olive oil20 g
-
onions cut in wedges200 g
-
ground cumin3 tsp
-
ground coriander3 tsp
-
garam masala1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cardamom½ tsp
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
water plus extra for soaking200 g
-
aubergines sliced (2 cm), then cut in pieces (3 cm)300 - 350 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
fresh coriander leaves roughly chopped5 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 portions
Sodyum
2412.4 mg
Protein
48.5 g
Kalori
4262.6 kJ /
1018.8 kcal
Yağ
26.2 g
Lif
62.1 g
Doymuş Yağ
3.1 g
Karbonhidrat
123.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Slow Cook Mode
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda